أسباب تنميل اصابع الرجلين
أسباب تنميل اصابع الرجلين
هناك العديد من أسباب في اصابع الرجلين، والتي يمكن علاجها بمساعدة الطبيب حسب سبب التنميل، وإليكم أهمها:
- الضغط الجسدي على العضلات أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- التهاب العضلات أو الأعصاب في الساقين مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، أو التمزقات الداخلية.
- إرهاق العضلات بسبب طبيعة العمل اليومي مثل العمل في مناطق البناء أو الأعمل التي تتطلب الوقوف لساعات طويلة.
- فقر الدم، مثل نقص الحديد أو فيتامين د أو فيتامينات أخرى مثل فيتامين ب 6 ب 12، وهذا سبب شائع جدًا.
- المعاناة من بعض الأمراض العضوية، مثل مرض السكري، أو الإجهاد، أو اضطرابات إفراز الهرمونات في الجسم، أو هشاشة العظام.
- تقدم العمر، تفقد العضلات قوتها مع تقدم العمر.
- بعض أمراض الأوعية الدموية أو مشاكل الشرايين أو التهابات الأوردة أو اضطرابات تخثر الدم.
- تجلط الدم في الأوردة القريبة من السطح أو الأوردة العميقة.
- أغلب حالات تنميل الرجلين ناتجة عن اضطرابات العمود الفقري، والفتق الفقري، والداء العظمي الغضروفي.
ويعتمد علاج تنميل اصابع الرجلين إلى حد كبير على التشخيص الدقيق والعلاج الصحيح للسبب. إذا كان سبب التنميل هو اعتلال الأعصاب السكري، فقم بتعويض النقص بتناول مكمل مناسب؛ ثم التحكم في نسبة السكر في الدم يمكن أن يحل المشكلة، والابتعاد عن الكحول يمكن أن يسيطر على خدر الأطراف، وتجدر الإشارة إلى أن اتباع نمط حياة صحي، وممارسة الرياضة، وتناول طعام متوازن وصحي، والإقلاع عن التدخين، وتجنب السموم، كل ذلك يحسن الدورة الدموية، لذا يتدفق الدم عبر الأوعية الدموية لتوفير التغذية الكافية والصحة للأعصاب المحيطية، وقد يعالج بعض الأطباء التنميل في الأطراف أحيانًا باستخدام أدوية الاكتئاب والصرع إذا لزم الأمر.
تعرف أيضا على:
تعليقات
إرسال تعليق